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第28章 胎息导引术（第3页）

“看仔细了，混元桩的要点不在形上。”

这时，刘长老开口解释道：

“身子要松，肩松，胯松，膝松。”

“记住一句话，松不著力，力自生。”

陈渊边听边看著师傅的姿態，似乎察觉到师傅身体內部的劲力运转，他的眼中忽然闪过一丝明悟。

这混元桩似乎与自己挑水时领悟到的运劲有些相似。

看来那句话说得没错，大道至简。

许多核心要点就藏在普普通通的生活中，只是许多人根本无法发现。

“徒儿，记住站桩的时候，先意守丹田，让內劲在丹田里沉住。”

“然后心中想著，让內劲分两路，一路沿脊柱上行，一路顺胸腹下行。”

“这就是混元桩的真正奥妙，所谓上行者为阳，下行者为阴，阴阳交匯，气自生焉。”

刘长老说到最后一句时，语气变得格外郑重。

陈渊听得入神，连呼吸都不自觉的放慢了。

这时老槐树上落下几片叶子，其中一片叶子慢悠悠的飘到他的肩上，他也丝毫没有反应。

接著刘长老顺著刚才的话继续说道：

“这个法门最特殊的地方就在於，別的桩功更多的是让气自己慢慢沿一处路线运转，而混元桩却是主动引导，內外合一。”

“徒儿，而且你天生筋脉通透，元气运转比別人快，配合混元桩，说不定能事半功倍，早日达到十二周天。”

十二周天。

陈渊努力记著师傅说的每一个字，不求立即能理解，只需要全部记在心中，往后一点点的吃透其中的奥义。

刘长老似是看出了陈渊的疑惑，继续解释道：

“所谓的十二周天並不是你原先想的那样，让元气在体內循环往復十二次小周天，而是有不同的路线。”

“首先为师要告诉你的是，十二周天乃是在小周天的基础上又增加了手三阴三阳，以及足三阴三阳十二条经络。”

“外加奇经八脉，將这些全部经络与脉络走过一遍，才算是一个完整的大周天。”

“这也是元气与內劲的区別。”

刘长老一字一句的说著，语速不快，显然是给陈渊留有消化吸收的时间。

待到陈渊似有所悟后，他才继续讲解：

“古人云，一天有十二个时辰，这十二周天便是如此对应。”

“待到你能够一次性完整不停歇的运转十二周天，便代表你在內劲一道上终於积蓄圆满，可以尝试淬炼皮膜了。”

听到最后，陈渊豁然开朗。

也就是说，只要他能够將內劲在体內运转，完成连贯的十二个大周天，便达到了內劲圆满之境，可以尝试淬体了。

接著陈渊想了想，忽然问道：

“师父，弟子冒昧问一句，为何之前不教弟子桩功？”

刘长老看了他一眼，嘴角微微翘起：

“是因为你的情况很特殊，为师也是生平第一次见到。”

“我怕到时候你贸然练了別的桩功，反倒可能打乱你的平衡。”

“如今你的经脉已通，內劲也成了，为师觉得再练混元桩应该不会有衝突了，反而可能让你体內的路径更加完善。”

刘长老说完便开始教陈渊混元桩。