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第144章 跟紧一点不用这么见外（第1页）

陈默从打坐中睁开眼，脑袋隱隱发胀，太阳穴一阵突突直跳。

一夜炼丹，精神力耗得不轻。

他靠在厢房的椅子上，掏出手机搜了一下“深度睡眠”“高效休息”这些关键词。

紧接著系统弹出提示。

【检测到宿主正在学习：深度睡眠。是否录入？】

是。

【深度睡眠（入门：0100）】

【品级：生活辅助技能】

【描述：通过调节呼吸与意念引导，帮助更快入睡，提升睡眠质量，恢復精力。】

【效果：入睡速度+5%，睡眠质量+5%，精力恢復+5%】

好技能！

熬夜肝熟练度必备技能！

肝起！

在化境学习技能加持下，只刷了半个小时熟练度。

深度睡眠技能就从入门到熟练，从熟练到精通，从小成一路推到大成。

【深度睡眠（大成：010000）】

【品级：生活辅助技能】

【描述：通过调节呼吸与意念引导，帮助更快入睡，提升睡眠质量，恢復精力。】

【效果：入睡速度+60%，睡眠质量+60%，醒来后精力恢復+60%】

【特效：速眠——躺下后十息之內必入睡，不受一般噪音和光线干扰】

现在头昏脑涨，他决定立刻试一下效果。

设定好时间，闭眼，意识沉入深层睡眠。

两个小时后被闹钟吵醒，头脑清明，所有疲劳一扫而空。

这技能堪称神技！

別人每天必须睡足八小时养精蓄锐，他只需要两小时就能满血復活，平白比所有人多出六个小时，可以用来修炼或者做其他事。

简单洗漱一下，他走出厢房。

清晨阳光透过老槐树的枝叶，洒下斑驳光点，院子里安安静静，王雨萱和林静还在房里熟睡。

上午九点多，院门被人敲响。

陈默拉开门，叶云舒静静站立在门外。

她今天穿了一身標准的都市职业装。

紧身浅色衬衫搭配黑色包臀短裙，匀称的小腿裹著一层细腻的肉色丝袜，乌黑长髮全部挽起，露出纤细白皙的脖颈和精致的锁骨，整个人看著干练、端庄，气场十足。

陈默靠在门框上，点了一根烟，目光坦荡，没有丝毫避讳。

视线从她清秀的脸庞缓缓下移，在她丝袜裹住的双腿上停了几秒，隨后又慢悠悠抬了回去。看得大大方方，没打算掩饰。

叶云舒注意到了他的目光，脸上微微一热，但也没有躲。

“进来吧。”

陈默侧身让开。

叶云舒迈步进了院子，在石凳上坐下，交叠起双腿。