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第23章 实训预排名（第2页）

他又收穫了几颗骨络精，但质量和大小都比不上第一只，不过够用。

回归主世界，陆丘將骨络精全部服下，开始练习白鹤桩第二式，振翅式。

振翅式初步融入步法，桩中有步，步中有桩。

气血运行和桩架的共振，不光能增强对筋肉和骨骼的淬炼，还有一个全新的作用——骨鸣。

练完第三套完整的振翅式，在听到体內骨骼发出一声细微清越的响后，陆丘看到了面板上白鹤桩熟练度+1的提示。

他自语道：“这就是骨鸣？”

骨鸣的极致是骨力贯通，这时骨骼吸收有益物质的速度会大幅提升。

哪怕现在，陆丘都能感受到周身骨骼传来的细微麻痒。

又练了几套振翅式，洗了澡后的陆丘躺在床上打开面板。

【姓名：陆丘

气血：9。0→9。1

筋肉：8。4→8。5

骨骼：8。0→8。2

技能：第八套全国中小学生基础训练法（精通）、白鹤桩（熟练丨5100）、初级製药（入门丨2050）

状態：小天人合一、气血活化（小）

境界：无

个人空间：优质血涎850ml、低级神经毒素500ml、铁毛野猪肉90kg】

气血提升慢了下来。

他用的血涎是质量最好的，但超过9的气血提升起来十分困难，只增加了0。1，往后还会更慢。

吃了铁毛野猪肉后，筋肉开始出现肉眼可见的增长，增幅稳定。

骨骼直接提升了0。2，骨络精配合振翅式的效果十分惊人。

“不错，血涎、骨络精、铁毛野猪肉……三维提升不光同步，还能相互促进。”

就是振翅式已经不是练一套增加一点熟练度了，他需要投入更多的时间。

“以后就白天练习白鹤桩，晚上去界域门后收割颊囊，铁毛野猪肉目前够用，先这样修炼到实训前。”

虎形拳的抄本他已经看过，发力方式是比整劲更复杂的“贯劲”，陆丘尝试了一下始终不得要领。

但今日振翅式入门后，原先模糊的地方清晰了一点点。

“等振翅式完全掌握后，就开始学习虎形拳。”

定下未来几天的计划，陆丘沉沉睡去。

……

一连七天，陆丘精密如机器般执行计划，最多偶尔和王昊分享一下心得，拜託他发到群里。

资源飞速消耗，他的实力飞速提升。

除了032的生面孔越来越多，应当是其他资源城来参加实训的学生，並没有任何变化。

4月12日，周日下午五点。

“今天最后测一次三维，我会將其作为实训前的最终数据提交，作为实训预排名的关键参考。”

许半夏站在训练室最前方，扫视武道班的学生。

经过几天地狱式的训练，大部分人都有了明显的提升，不过受限於天赋和资源，提升幅度参差不齐。