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第13章 瑜伽（第11页）

“快乐婴儿式～看起来有点羞耻对吧～但它确实很舒服～”女博主的声音从电视里传来，她的腿举在身体两侧，腿心朝天正对着镜头。

“这个姿势有点像床上的某些姿势对不对～好啦我知道你们都在想什么～就是这个意思～我男朋友第一次看我做快乐婴儿式的时候，差点把我抱到卧室去～他说这个姿势让他完全控制不住～”

“其实这个姿势的好处是～你的髋部会被完全打开～身体柔韧性好了～那什么的时候就可以解锁更多高难度姿势了～好啦～我说的你们都懂～不懂也没关系～”

沈清鸢感觉自己的脸快要烧穿了。

女博主说的那些话，沈渊全听到了。他一定也联想到了床上的姿势，他一定也在想那些……

而此刻，沈渊正蹲在她双腿之间，双手握着她的膝盖，把她的大腿往两侧压开。

她的腿心正对着他的脸，只隔了一层薄薄的弹力布，弹力布上还全是她流出的淫水。

她的大腿根部的布料比胯部的布料扯得更薄，几乎像是一层透明的丝袜，把里面粉嫩的肉褶全都印了出来。

“妈，你的柔韧性比我想的好。”沈渊的拇指在她的膝盖内侧轻轻摩挲。“是吗。”沈清鸢的声音很紧。

“嗯。很多第一次做这个动作的人膝盖都压不下去。你已经很接近地面了。”沈渊说着，手指从她的膝盖滑到大腿内侧，指腹轻触着被瑜伽裤包裹的大腿肌肉，从膝盖滑到腿根。

沈清鸢的身体猛地僵了一下。

他的手指离她的腿心已经很近了，只要再移动一点点，就会碰到她腿心那道被弹力布勒出的骆驼趾，碰到她湿透了的裆部。

“这里太紧了。”沈渊的手指在她大腿根部的肌肉上轻轻按压，“你平时是不是经常久坐？这里的肌肉太紧张，髋部就打不开。”

沈清鸢咬着嘴唇，让自己尽量不要注意那股从腿根蔓延到全身的电流。不要叫出声。

不要发出任何声音。

她能感觉到自己的嫩穴又开始往外渗水了。他离得这么近，会看到那片扩大的湿痕吗？

“好了。”沈渊松开手，直起身，“这个姿势保持住。要深呼吸。”他退回原来的位置，站在她脚边。

视频里的小柔还在说话：“快乐婴儿式保持一分钟～然后慢慢把腿收回来～接下来就是最后一个动作了～桥式～这个动作呢，可以很好地锻炼臀大肌和核心力量～而且对臀部的塑形特别有效～”

时间结束，沈清鸢慢慢把腿收回来，从跪姿改为仰躺，双腿弯曲，脚掌踩在垫子上。

这个姿势让她的臀部往下沉了一点，但她的胯部也成了整个身体最突出的部位。

“准备好了吗～吸气～然后提臀～”视频里的女博主用甜美的声音提示着。

沈清鸢双手放在身体两侧，掌心向下按住垫子，然后吸气，提臀。

她的臀部从垫子上抬起，越抬越高，直到身体从肩膀到膝盖形成一条斜线。

胯部成了整个姿势的最高点，正面朝天，将她最私密的地方毫无保留地推向空中。

沈渊的目光不由自主地落在她的胯部。

桥式让沈清鸢的胯部成为最高点，瑜伽裤紧紧包裹着她饱满的馒头穴，那道肉缝因为胯部向上顶的缘故被拉伸得更开。

在她双腿之间形成了一个鼓鼓囊囊的山丘，中间是一道被布料勒出的凹陷，把肥嫩的阴唇分成左右两瓣。

“妈，你提胯的时候膝盖有点往外撇了。”沈渊走到她身边，蹲下身，目光落在她的胯部上，“膝盖往里收一点，大腿夹紧。”

“这样吗？”沈清鸢调整了一下膝盖的位置。

“还不够。”

沈渊伸出手，握住了她的左膝，轻轻往里推了一点。

“再夹紧一点。不然核心练不到。”

沈清鸢努力夹紧大腿，但这个动作让她的阴唇在瑜伽裤的紧绷下互相挤压得更厉害了。

两片敏感的阴唇被弹力布压在一起，互相摩擦，产生了一股让她头皮发麻的快感。

她咬着嘴唇，努力不去管腿心传来的异样感觉。

“桥上去了，你可以试着再往上提一点。”沈渊蹲下身，和她处于同一高度，“腰要完全离开垫子。我感觉你的重量还在腰椎上。应该放在臀部上。”

他伸出手，手掌压在她的小腹上。

沈清鸢的身体猛地颤了一下。